|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 92,11g | Węglo: 216,38g.
Śniadanie: Banan, Kokt Ägg. Lunch: Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor, Garant Bladspenat, Röd Paprika, Kungsörnen Spaghetti, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Obiad: Aubergine, Stekt Potatis, Röd Paprika, Krossade Tomater (på Burk), Kalkonkött. Przekąski/Inne: Ferrero Nutella, Banan, Keso, Blåbär (Osötade, Frysta), Ägg. więcej...
|
|
361 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Cardio - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewasandborg
|