Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 58,54g | Węglo: 143,62g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lunch: Milfina Schmelzkäse, Sauerrahm Dip, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Gemischter Salat mit Dressing, Garnele, Tomaten. Obiad: Ei, Zucchini, Schwarzer Pfeffer, Salz, Getrocknete Kürbiskerne, Karotten, SPAR Geriebene Mandeln. Przekąski/Inne: Banane, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|