Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 99,45g | Białk: 66,82g | Węglo: 48,13g.
Śniadanie: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Spinach , Walnuts, Calavo Avocado, Egg Omelet . Lunch: Tazo Full Leaf Chai Tea, Soy Milk . Obiad: Calavo Avocado, Spinach , Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Walnuts, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Colby Cheese . Przekąski/Inne: Biotta Beet Juice, Water , Di Lusso Colby Cheese, La Croix Lime Flavored Sparkling Water. więcej...
|
|
1303 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sparrowsquirrel
|