Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 27,33g | Białk: 68,09g | Węglo: 345,60g.
Śniadanie: Mandarinas, Naranjas, Piña, Vero Amore Pulpa de Açai Organico, Espinacas. Lunch: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Diamante Granos Ancestrales. Obiad: Mermeladas y Conservas, Arándanos, Papa Dulce. Przekąski/Inne: Nutiva Azúcar de Coco, Dátil, Arándanos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Costco Hemp Hearts, Cereales Don Luis Linaza Molida, Semillas Secas de Chía. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Metztli Luna
|