|
Второй день жру как не в себя😫 спасибо ПМС 🤬
И да, мне лучше совсем ограничивать вкусности - вредности , ибо «немножко» я не могу .
Завтра решила урезать углеводы , посмотрим что получится 😉
|
2208 kcal
|
Tłusz: 104,26g | Białk: 100,10g | Węglo: 213,50g.
Śniadanie: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Хохланд Творожный Сыр, Альпен Гольд Max Fun, Риат Хлебцы Шотландские, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Keano Шпроты в Масле, Куриное Филе со Сливками и Сыром, Макароны Отварные. Obiad: Котлета Домашняя, Пастила, ЭГО Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Печеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Вареное Яйцо, Клементины. więcej...
|
|