Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Fondashuz
Dziennik
07 lut 18
Dziennik Fondashuz, 07 lut 18
Profil Fondashuz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Two steps forward and two steps back. I do well for a while, then it all goes haywire. I need to sit down and identify my triggers, so i can get back on track. I am doing more exercise but getting really frustrated at not being able to do what I want to do, because bits get in the way! Maybe I need to stop low carbing for a while, alhtough I like it - or perhaps I need to up the carbs slightly and see if that helps me stay on track more.
98,0 kg
Do tej pory straciłeś:
8,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,4 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Traci 0,6 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Eat foods you enjoy, just “pepper” them into your weekly diet, and as long as you’re in a caloric deficit weekly (or surplus if you’re trying to gain) then you’ll lose fat just fine.
07 lut 18 przez użytkownika:
DEADPOOL12345
My fat loss was slow awhile, and I found the reason was that I did too much protein. Reduced protein, and weight loss got up to good speed again.
07 lut 18 przez użytkownika:
Diddlee
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Fondashuz
Zobacz Pełną Historię