Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4700 kcal
|
Tłusz: 87,75g | Białk: 273,12g | Węglo: 716,01g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Probiótica Hiper Whey, Probiótica Dextrose, Maizena Amido de Milho, Probiótica Hiper Whey, Probiótica Dextrose, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Nanica, Probiótica Hiper Whey, Probiótica Dextrose, Maizena Amido de Milho, Probiótica Dextrose, Probiótica Hiper Whey. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Obiad: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Amendoim. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|