Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 28,16g | Węglo: 78,73g.
Śniadanie: Almendras, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Huevo Escalfado. Lunch: Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Palta Hass, Lechuga, Tomate Relleno. Przekąski/Inne: Costa Chocolate 62% Cacao & Frambuesa, Regimel Jalea. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|