Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
593 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 37,48g | Węglo: 65,18g.
Obiad: Cap Cay Kuah, Telur Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Tahu Bacem, Edamame. więcej...
|
|
3376 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kuncoroharimurti
|