Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 50,39g | Węglo: 136,55g.
Śniadanie: ICA Bladspenat, Avokado, Mango, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Kokt Ägg, Gala Äpplen. Obiad: Rostat Surdegsbrödsbröd, Avokado, Enchiladas med Nötkött, Gouda Ost, Kalkon Skinka, Tomater, Lätt-Smör (med Salt). Przekąski/Inne: ICA Micro Pop, Vindruvor, Kaffe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|