Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 22,96g | Białk: 34,30g | Węglo: 127,69g.
Śniadanie: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix). Lunch: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Beef Stew. Obiad: Chicken Vienna Sausage (Canned), Kodiak Cakes Flapjack Mix. Przekąski/Inne: Great Value Raisins, Bisquick Biscuit. więcej...
|
|
2698 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Przysiady - 2 minut, Praca - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Spanie - 20 godziny i 23 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|