Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 193,03g | Węglo: 170,65g.
Śniadanie: Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Conad Confettura Extra di Albicocche. Lunch: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore. Obiad: Kraft Sottilette Light, Auchan Misto Verdure Microondabili, Ciao Carb Protogriss, Cavolfiore, Ferrari GranMix Classico, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: EuroCompany Granella di Mandorle, Ciao Carb Protogriss, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ciao Carb Protomax Albicocca, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|