Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 62,39g | Białk: 137,80g | Węglo: 183,69g.
Śniadanie: 파리바게트 별난고구마찰스틱, 야채샐러드, 닭가슴살. Lunch: 소보로, 닭볶음탕, 공기밥. Obiad: 게맛살, 먹태, 일반 만두. Przekąski/Inne: 파리바게트 후레쉬 크림빵. więcej...
|
|
468 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|