|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 100,67g | Węglo: 192,00g.
Śniadanie: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Редис, Красный Перец, Сельдерей, Зародыши Пшеницы, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Фундук Сушеный, Дикси Груша Конференц, Мандарины. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Клюква, Яйцо Куриное, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Зародыши Пшеницы, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Редис, Красный Перец, Сельдерей, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная. Obiad: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Брусника. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Термостатная, Чеснок, Лук, Брокколи, Говядина. więcej...
|
|
2354 kcal
|
Ćwiczenie:
30 days shred - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|