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Aller sa redescend enfin pas de beaucoup mais c normal ! Toute la semaine j’ai eu un peu de mal souvent au dessus de ma VRQ! Eh oui j’ai bien remarqué si je reste entre 1200/1300 c bon soit je descend soit je stabilise mais je suis le plus souvent au dessus aller en se motive et on continue bon week-end à tous les FS
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52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1485 kcal
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Tłusz: 45,07g | Białk: 65,09g | Węglo: 146,25g.
Śniadanie: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture de Fraise, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Compote de Pommes. Lunch: Suchard Rocher l'original Lait, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Morbier, E.Leclerc Baguette Tradition, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Obiad: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, E.Leclerc Baguette Tradition, Mayonnaise, Crevette, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Pommes de Terre Vapeur, Merlan. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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