Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 78,85g | Węglo: 80,68g.
Śniadanie: Lac Lélo Queijo Cottage, Farelo de Aveia, Xilitol, Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Liza Molho para Salada Limão, Chicória, Rabanetes, Alface, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada. Obiad: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Liza Molho para Salada Limão, Alcatra Grelhada, Rabanetes, Chicória, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Xilitol, Bolo de Cacau sem Farinha, Molico Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|