|
Lundi, la balance va me le rappeler 😰 Mais on s’en fout ❤️❤️❤️❤️. Bonne soirée à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄
|
1998 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 100,36g | Węglo: 222,47g.
Śniadanie: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Lunch: Café Expresso, Nestlé Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (35g), La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pomme, Bénénuts Mélange Grillé à Sec, LU Tuc Original, Olives Noires, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oranges, Lasagne à la Viande. więcej...
|
|
3415 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 56 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Zakupy - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
10 lut 18 przez użytkownika: petit phoenix
|
quand on a perdu 30 kg....on n'est pas à 2 jours près : faut bien ca pour tenir dans la durée ! belle soirée à vous !
10 lut 18 przez użytkownika: claironbis
|
10 lut 18 przez użytkownika: claironbis
|
C'est pas ça qui annulera les 30 kg dégagés
10 lut 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Tu l as bien mérité ! 33 kilos , vraiment bravo 👍🏽
10 lut 18 przez użytkownika: sarouch1091
|
Merci à toutes et à tous...
10 lut 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
Tu as raison de savoir Aussi en profiter !!! 😉
10 lut 18 przez użytkownika: virgioute
|
Pour être honnête, j'ai bien perdu 33kg, mais je ne veux pas changer de dizaine tout de suite....
10 lut 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
10 lut 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
Bonsoir Leraq, oui dans les environs d'Alès ;)
10 lut 18 przez użytkownika: Scarlett30
|
J'étais à la Brulerie cette après-midi... Fais moi un MP si tu veux ;)
10 lut 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|