Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 79,67g | Węglo: 196,74g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Mr. Ricco Майонез, Пятерочка Яблоко Красное, Свекла Вареная. Lunch: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%. Obiad: лук, Куриная грудка, томатная паста, Морковь, растительное масло, соевый соус, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Пятерочка Яблоко Красное, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут, АМА Трубочка с Кремом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|