Dziennik Rfrfirb, 11 lut 18

Такой вот очень поздний завтрак , поэтому учитываю как обед😔 на ужин закинусь белком , а то углей уже предостаточно 😡

---

866 kcal

Tłusz: 21,14g | Białk: 84,96g | Węglo: 90,03g.   Lunch: Кокос, Банан. Obiad: Лечо, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Болгарский Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо. więcej...