Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alessio_n_
Dziennik
11 lut 18
Dziennik alessio_n_, 11 lut 18
Profil alessio_n_
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lutego 2018:
3791 kcal
Tłusz: 112,62g | Białk: 263,97g | Węglo: 426,95g.
Śniadanie:
Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Pane Integrale.
Lunch:
Ondina Tonno all'olio di Oliva, Barilla Farfalle Integrali.
Obiad:
Pizza al Formaggio (36 cm), Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta).
Przekąski/Inne:
Mellin Omogeneizzato Frutta Mista, Lidl Pane di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Lidl Pane di Segale, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Mandorle, Mela.
więcej...
3272 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sempre un must!😋
11 lut 18 przez użytkownika:
FraKikka25
Eh si...😉
11 lut 18 przez użytkownika:
alessio_n_
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alessio_n_
Zobacz Pełną Historię