Dziennik bflegg, 11 lut 18

Profil bflegg | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Sore muscles = temporary weight bump = bigger loss tomorrow.

Be Happy!

83,0 kg Do tej pory straciłeś: 55,8 kg. Wciąż do stracenia: 3,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2018:

1727 kcal

Tłusz: 112,26g | Białk: 152,44g | Węglo: 47,41g. Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Butter, Cottage Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Egg, Broccoli, Cheddar Cheese. Obiad: Butter, Broccoli, Sorrento Stringsters String Cheese, Keoki's Kalua Brand Pork. Przekąski/Inne: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...

Zyskuje 4,4 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Exercised muscles hold water...sometimes after my workout I am up 2-3 pounds!

11 lut 18 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bflegg

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bflegg, 11 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi bflegg