Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
779 kcal
|
Tłusz: 20,37g | Białk: 67,57g | Węglo: 89,66g.
Lunch: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), Zottis 原味優格, 水煮蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 泡菜. Obiad: 彈性豆腐, 白菜湯, 鯛魚, 雞胸肉（不吃皮）. Przekąski/Inne: 香菇, 香蕉, 芭樂, 葡萄. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|