Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2010
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 79,70g | Białk: 77,29g | Węglo: 236,65g.
Śniadanie: Deep Chocolate Vitatops. Lunch: croutons, hellmann's fat free ranch, bacon, olives, shredded cheddar cheese, chopped turkey, ham, shredded carrots, spinach, lettuce, pizzeria pepperoni pizza. Przekąski/Inne: v8 diet splash berry, frigo string cheese swirl, doritos cool ranch. więcej...
|
|
2792 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Playing Wii Sports - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny i 35 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|