Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 42,92g | Węglo: 101,95g.
Śniadanie: Woolworths Almond Nut Butter, Blueberries, Jungle Oatso Easy Original. Lunch: Albany Brown Bread, Feta Cheese, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole). Obiad: Bakers Provita Multigrain, McCain Asian Stir Fry. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|