|
Оливье без мяса, заправлен греческим йогуртом; и кусочек "птичьего молока", который я включаю уже третий день, но в итоге не ем) -за кадром сироп от кашля, мукалтин и грудной сбор- 475 ккал
|
1178 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 67,47g | Węglo: 99,00g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Вкусвилл Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Мяса. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Obiad: Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Billa Спаржа по-Корейски. więcej...
|
|
 Komentarze
Почему без мяса🤔а сколько грамм у вас в порции?
12 lut 18 przez użytkownika: ksenja163
|
На фото 120 почти, что не влезло я подъела) мясо не люблю
12 lut 18 przez użytkownika: commondaria
|
веганская докторская колбаса из сои идеально вписывается в оливье, даже лучше чем обычная)
12 lut 18 przez użytkownika: MaximkaTigr
|
порции у тебя крошечные совсем, как у цыплёночка) на один укус)
12 lut 18 przez użytkownika: MaximkaTigr
|
Максим, кстати да, но не было да и не бывает обычно в холодильнике, спонтанно домашние решили сделать оливье и мне отгрузили) так что посчитан он у меня примерно, а мало всего - что бы пироженки кусочек съесть))
12 lut 18 przez użytkownika: commondaria
|
MaximkaTigr, а где продают соевую колбасу и как она отличается от обычной?
12 lut 18 przez użytkownika: YuliaTyun
|
Юлия, открою вам секрет, практически во всей колбасе есть соя))) и нет мяса)))
12 lut 18 przez użytkownika: Liannka
|
Юлия, в джаганнате например есть, а в пост и в супермаркетах появятся, но кач-во на мой взгляд там адовое
12 lut 18 przez użytkownika: commondaria
|
не болей, выздоравливай, Даша! 🍊🍊🍊
12 lut 18 przez użytkownika: Buhanov
|
Спасибо Серёж) таак стараюсь, в зал хочу, столько пропустила времени!
12 lut 18 przez użytkownika: commondaria
|
Не представляла оливье без колбасы (мяса)и майонезика, надо попробовать твой рецепт)
13 lut 18 przez użytkownika: Katrinpeach
|
Можете добавить курочку вместо колбасы, а вот греческий йогурт прям органично вписался, мне понравилось
13 lut 18 przez użytkownika: commondaria
|
Я сейчас начиталась о вреде куры и не ем ее, либо индейку, либо ещё какое мясцо)
13 lut 18 przez użytkownika: Katrinpeach
|
Тоже заболела и сижу дома с таблеточками.ты урезала рацион, когда активности стало меньше всвязи с болезнью?
13 lut 18 przez użytkownika: AlyaKot
|
Выздоравливайте🙌я тоже каждый день без спорта, воспринимаю болезненно😔 но наверстать можно легко, главное вылечиться)
13 lut 18 przez użytkownika: SirDaryo
|
АляКот это так сложилось, поздно встаю, поздно обедаю, ужинаю около 21-22ух часов, если не позже, перекусы физически не влезают даже по времени; но стараюсь конечно не наедать много т.к. мало двигаюсь(
13 lut 18 przez użytkownika: commondaria
|
SirDaryo спасибо!) Я читала лайфхак, платить за зал помесячно - тогда мотивации больше отходить за свои деньги; и у меня зал в итоге с помесячной оплатой)) сердце болит каждый день от излишков мотивации)) почти весь январь тоже болела
13 lut 18 przez użytkownika: commondaria
|
Katrinpeach, про вред кур или индейки я ещё на этом ресурсе не слышал, наоборот, все только и рекомендуют их употреблять. А в чём вред? 😳
13 lut 18 przez użytkownika: Buhanov
|
Buhanov в куре слишком много женских гармонью, так их выращивают быстрей. Ну а вред гармонов для женщин грозит сбоем цикла и за этим тянется все, а мужчинам бесплодием. Так что, то что тут говорят не значит истину) говорят миллионы не могут ошибаться и тут же вспоминаем МММ)))) вот такие дела с курой.
13 lut 18 przez użytkownika: Katrinpeach
|
А про индюшу я не говорила)
13 lut 18 przez użytkownika: Katrinpeach
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi commondaria
|