|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 49,84g | Białk: 71,90g | Węglo: 176,88g.
Śniadanie: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Twinings Thé Vert Citron, Chabrior Petits Pains Précuits , Président Beurre Tendre Doux. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%, Carrefour Bio Haricots Verts, Quinoa (Cuit), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Dolce Gusto Espresso, Blanc de Poulet. Obiad: Sojasun Yaourt Chocolat, Bière Légère, Crevette Cuite ou Grillée, Crevette, Jardin Bio Nouilles aux Œufs , Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Carottes (Congelées), Noix de Cajou Grillées Non Salées. Przekąski/Inne: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Amandes. więcej...
|
|
1236 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|