|
98,100
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 116,00g | Białk: 78,44g | Węglo: 133,89g.
Śniadanie: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Маскарпоне, Яблоко Голден. Lunch: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Апельсин. Obiad: Чай с Лимоном, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Przekąski/Inne: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Greenfield Чай Черный, Яблоко Голден. więcej...
|
|
3312 kcal
|
Ćwiczenie:
Плаванье - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|