Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 157,11g | Węglo: 61,41g.
Lunch: Alpro Soya Choco, Kip Drumstick (zonder Vel). Przekąski/Inne: Mandarijn. więcej...
|
|
889 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 20 minut, Apple Health - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|