Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 54,61g | Węglo: 213,83g.
Śniadanie: Good Food Кедровый Орех, Мёд, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Вареники с Картошкой, Домашенька Сметана 20%. Obiad: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Мандарины, Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный, Яблоко Айдаред, Домашенька Йогурт. więcej...
|
|
1279 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|