Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 89,55g | Węglo: 130,93g.
Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Желтоперый Тунец, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Obiad: Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Легко Куриные Маффины. więcej...
|
|
3125 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prep-Argus-Kinq
|