Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 59,14g | Białk: 111,23g | Węglo: 117,97g.
Śniadanie: Пшеничная Каша, Мультизерновой Хлеб, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Обычное Кофе, Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Запеченный Картофель, Горбуша на Пару. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Айсберг, Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olyapka_744
|