Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 79,92g | Białk: 80,44g | Węglo: 107,79g.
Śniadanie: Tereré, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Coalho. Lunch: Sopa de Agnoline. Obiad: Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Salada Verde Mista, Queijo Coalho. Przekąski/Inne: Danone Danoninho, Maçãs Fuji. więcej...
|
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Sprzątanie - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciane Brandalise
|