Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 30,89g | Węglo: 48,75g.
Śniadanie: Banana Caturra, Café, Santa Clara Nata, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Alface de Folha Vermelha, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Fígado de Galinha. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|