Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
acıktımm
Dziennik
16 lut 18
Dziennik acıktımm, 16 lut 18
Profil acıktımm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2018:
1458 kcal
Tłusz: 74,97g | Białk: 73,51g | Węglo: 126,34g.
Śniadanie:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Lunch:
Su Böreği, Kıymalı Bezelye, Yayla Çorbası.
Obiad:
Eti Etimek, Dost Tam Yağlı Ayran, Et Sote.
Przekąski/Inne:
Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz.
więcej...
2486 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Cardio - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Birde fotom için açıklama yazabileydim iyiydi ☺ aktif değil nedense
15 lut 18 przez użytkownika:
acıktımm
Doğuş mistik çayı, stevialı.. Tatlı ihtiyacınız için birebir mnimum kalori 👍
15 lut 18 przez użytkownika:
acıktımm
Fotoğrafı uygulamadan değiştiremiyorsunuz. Uygulamanın web sitesinde oturum açarak yapabilirsiniz.
15 lut 18 przez użytkownika:
Mimozakokusu
Denedim olmadı, bir daha deniycem tşk ederim.
15 lut 18 przez użytkownika:
acıktımm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi acıktımm
Zobacz Pełną Historię