|
yang kecil perutnya aja. yg lainnya masih besar 😖
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 68,02g | Węglo: 82,58g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Sempol. Lunch: Fuyunghai, Es Buah, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Buah Naga. Przekąski/Inne: Jetz Choco Fiesta. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 25 minut, Jazdy Motocykl - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|