Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 107,30g | Węglo: 122,49g.
Śniadanie: Santal Красный Грейпфрут, Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Зеленый Чай с Молоком, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Салат Овощной, Печеные Овощи, Гречка, Котлета Говяжья. Obiad: Лимон, Котлета Говяжья, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик, Личи, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|