Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 43,40g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Rye Crispbread. Lunch: Woolworths Beef Meatballs, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Date, Date, Almonds. więcej...
|
|
2822 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brianvanniekerk
|