Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 115,56g | Białk: 89,88g | Węglo: 80,58g.
Śniadanie: Leite Integral, Italac Creme de Leite, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Garoto Baton Morango, Arcor Tortuguita Brigadeiro. Przekąski/Inne: Pizza de Atum, Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla Olsemann
|