Dziennik calavi, 16 lut 18

Alguien practica body combat o body attack? sirven como cardio para perder grasa? todas las opiniones son bienvenidas ✌️☺️

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lutego 2018:
984 kcal Tłusz: 41,05g | Białk: 51,38g | Węglo: 102,87g.   Śniadanie: Iron Plant Proteína Supro, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Selecta Avena Instantánea, Huevo, Mi Tierra Linaza. Lunch: Repollo Verde, Lomo de Cerdo Asado, Quinoa (Cocida). Obiad: Soprole Crema Espesa, Frutillas. Przekąski/Inne: Lindt Dark Chocolate Mint Intense, Lider Almendras Naturales (25g), Vivo Mermelada Berries. więcej...

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Komentarze 
cuando estaba comenzando fui una vez a body combat y duré media hora no mas JAJAJ se nota bien efectivo, he leído que es de las mejores clases para perder grasa. 
16 lut 18 przez użytkownika: Danoii
la grasa se pierde con déficit calórico, el cardio es una pequeña ayuda extra pero estando en déficit calórico 
16 lut 18 przez użytkownika: franciscoesteban

     
 

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