Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 66,46g | Węglo: 32,53g.
Śniadanie: Canderel Adoçante, Abatanado, Continente Bolachas Cream Crackers. Lunch: Picanha, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Picanha. Obiad: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes. Przekąski/Inne: Chá de Ervas, Chá de Ervas. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|