Dziennik hanjiki, 18 lut 18

Profil hanjiki | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018

59 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2018:

697 kcal

Tłusz: 26,99g | Białk: 34,34g | Węglo: 78,85g. Śniadanie: Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Nasi Putih, Daging Bebek. więcej...

1488 kcal

Ćwiczenie: day - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hanjiki

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hanjiki, 18 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi hanjiki