Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2018
|
144,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 125,47g | Białk: 178,20g | Węglo: 43,67g.
Śniadanie: Avocados, Sunups Grade A Large Eggs, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Broccoli, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Celery. Obiad: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Eggs Large Egg Grade A, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Market Pantry Mozzarella & Provolone Blend Shredded Cheese, Dole Spring Mix Salad. Przekąski/Inne: LonoLife Beef Bone Broth, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Member's Mark Creamy Almond Butter. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|