Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
18 lut 18
Dziennik JW1206, 18 lut 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lutego 2018:
1571 kcal
Tłusz: 86,19g | Białk: 64,77g | Węglo: 132,48g.
Śniadanie:
Surowe Warzywa, Łaciate Masło Extra, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Ketchup, Chleb Żytni, Kawa, Mleko (Mleko).
Przekąski/Inne:
Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki, Tarta.
więcej...
1354 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
18 lut 18 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię