Dziennik Running19, 18 lut 18

Profil Running19 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

говядинка тушеная 100г+овощи 120г)

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2018:

1520 kcal

Tłusz: 66,54g | Białk: 133,50g | Węglo: 95,60g. Śniadanie: Украинский Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. Obiad: Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина. Przekąski/Inne: Стевиясан Конфеты Птичье Молоко, Мак-Дак Завтрак Сухой с Отрубями Фаворит, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Словяночка Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный). więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

насмоирелась тут о заморож.овощах. купила в атб смесь овощную для яичницы. как же это вкусно!. Я туда вместо соли соевый соус 1ч.л добавляю ..И все..это очень вкусно. жду сезон овощей свежих)))).А то сейчас цветная капуста стоит как мяско)))

18 lut 18 przez użytkownika: Running19


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Running19

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Running19, 18 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi Running19