Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 128,31g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Obiad: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Przekąski/Inne: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. więcej...
|
|
2408 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 2 godziny, Kulturystyka - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|