|
Всем добрый день! Меня зовут Юлия, я из Москвы. У меня 5 ребятишек и после четвертых родов во мне прочно поселились 25 лишних кг. Сейчас я знаю о части своих проблем со здоровьем и поэтому худеть буду медленно и практически без спорта😢. В моих 170 см 83 кг. Очень хочу 60, а мечтаю о 55-56 кг🙄
|
1171 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 50,84g | Węglo: 91,73g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, ВкусВилл Колбаса Вареная, Ашан Круассаны, Чай с Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Яичный Омлет, Яичница, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Свекла Вареная. więcej...
|
|
 Komentarze
Юля, привет! Все показатели такие же как и у меня. Занимаюсь пока дома. Так что добро пожаловать и успехов тебе! 🙏🏻
19 lut 18 przez użytkownika: TanyaKogalym
|
Спасибо большое!!! Мне даже дома сейчас заниматься никак нельзя. Меня перед НГ парализовало, сделала МРТ, теперь надо восстанавливать надорванный позвоночник...
19 lut 18 przez użytkownika: pulkeria
|
В моей жизни было такое несчастье с мамой. Понимаю о чем речь. Даже не отчаивайся. Все обязательно восстановится. По-другому не будет. И очень круто, что ты взялась что-то менять. А для позвоночника, кстати, лишние килограммы во вред!👆🏻Так что все в правильном направлении. Здоровья тебе!
19 lut 18 przez użytkownika: TanyaKogalym
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|