Dziennik vahma, 19 lut 18

На ужин огурчик и капустно-куриные котлеты.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2018:
1344 kcal Tłusz: 77,38g | Białk: 44,01g | Węglo: 121,88g.   Śniadanie: Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Пицца Мясная с Колбасой, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Винегрет. Obiad: Окей Пицца Мясная с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. więcej...

34 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
О, я тоже люблю капустные котлеты:) 
19 lut 18 przez użytkownika: annasputay
А можно рецептик узнать ? 
19 lut 18 przez użytkownika: ITO_VADIMKA
ITO_VADIMKA конечно) Нашинковала капусту,варила ее минут 15.(около 500 гр.)Затем смешала вареную капусту с куриным фаршем (500гр.),добавила одно яйцо и специи.Сформировала котлеты,обваляла в панировочных сухарях и в духовку минут на 25.У меня получилось около 100 калорий на 100 гр. 
19 lut 18 przez użytkownika: vahma

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vahma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.