Dziennik Ka Anjos, 19 lut 18

Profil Ka Anjos | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018

78 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2018:

292 kcal

Tłusz: 7,92g | Białk: 36,42g | Węglo: 16,68g. Śniadanie: Café (Infusão), Água com Limão. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Canjiquinha Mineira. więcej...

2801 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ka Anjos

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ka Anjos, 19 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi Ka Anjos