Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 71,52g | Węglo: 167,88g.
Śniadanie: Pepino (Pelado), Piña, Albahaca. Lunch: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res, Bistec de Res. Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Integral. Przekąski/Inne: Galletas de Mantequilla de Maní, Colun Leche Cultivada Light (200ml). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pamela Nicol
|