Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hknmrt32
Dziennik
19 lut 18
Dziennik hknmrt32, 19 lut 18
Profil hknmrt32
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Run Forrest, Run!
67 kg
Do tej pory straciłeś:
12,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lutego 2018:
1558 kcal
Tłusz: 62,50g | Białk: 54,18g | Węglo: 197,33g.
Śniadanie:
Beyaz Pide Ekmeği, Bal, Çay Şekerli, Poğaça.
Lunch:
Ayran, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte.
Obiad:
Pirinç Pilavı, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek).
Przekąski/Inne:
Ceviz.
więcej...
1789 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,4 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
koşu tadini alimca bırakmak imkansız
19 lut 18 przez użytkownika:
sermeyzey
Dünyanın en iyi bağımlılığı
19 lut 18 przez użytkownika:
hknmrt32
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hknmrt32
Zobacz Pełną Historię